マタニティきつい苦しいを解決!おすすめなパンツや下着TOP5

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妊娠中は、お腹の赤ちゃんに話しかけたり、エコー写真を眺めたり…まさに幸せの絶頂♡しかし、その反面では、つわりやマタニティブルーに悩まされる方も多いのでは?とくに、マタニティ期間に「きつい」「苦しい」ことが原因で日常生活もままならない状態の方も少なくありません。ここでは、マタニティのきつい苦しいを解消するために、おすすめなマタニティパンツや下着をご紹介いたします。

マタニティ下着やパンツが苦しいのはなぜ?

妊娠5か月で少しだけお腹がでてきた。すでにマタニティ下着がきつくて家のなかでは下着を着用せずに過ごしています。
もうすぐ臨月になる妊婦です。なにを着てもきつい。息苦しくなるので、ワンピースしか着れません。なんでこんなにマタニティ専用のウェアも窮屈なんでしょうか。

このような、マタニティウェアがきついと感じているお声もたくさんあがっています。

ウェアが窮屈な方はとても多く、締め付けられる感覚が苦手なのであればワンピーズなどを着用して無理をしないようにしてくださいね。

妊娠中に苦しい理由を産婦人科医に聞いてみた

①貧血や低血圧が原因

なにを着てもしんどい…そう感じる方はもしかすると、貧血や低血圧が原因かもしれません。筆者も妊娠7か月から急になにをしても苦しくなり、妊婦検診で相談したところ中度の貧血になっていました。頭に血が届きにくくなっているため、酸素が全身に行き渡らずフラフラした状態や息苦しい状態が続くそうです。

また、妊娠中は血圧が急に下がりやすくなっているため、息苦しさを感じるそうです。産婦人科の先生は「疲れたらすぐにやすむこと。横になること。」が大切だとおっしゃっていました。自分を過信せず、疲れたかも…と思ったらすぐに休みましょう。鉄分の薬を頂いて、毎日飲むようにしてからは、苦しさが少し緩和しました。

②不安やストレスが原因

今回初産の方はとくにさまざまなストレスを知らず知らずのうちに感じているのではないでしょうか?不安やストレスが原因で呼吸が浅くなり、全身に血液がいきわたらず息苦しさを感じるケースも。

余裕のあるときに、お腹を使った深い呼吸を繰り返してみるのも一つの手です。腹式呼吸といってリラックス効果も高いのでぜひとも挑戦してみてくださいね。また、お好きな香りのアロマを焚いてみたり、バスソルトを入れて入浴するのもおすすめ!ストレスや不安を緩和できるように、リラックス方法を見つけておきましょう。産後にもきっと役に立つこと間違いなし!

 

大きいマタニティパンツと下着おすすめランキングTOP5

マタニティパンツがきつい方に、大き目なサイズのウェアをご紹介いたします。妊娠中もおしゃれでいたいママに必見!ぜひともチェックしてみてくださいね。

第5位 ミルクティ マタニティパンツ


おしゃれ上級者なママが愛用しているミルクティのマタニティスキニー。産後も着用できるアイテムです。伸縮性も優れているので、楽々はけるタイプのマタニティパンツです。サイズは、M~XLまであるので、普段より大き目なサイズをチョイスするようにしてくださいね。筆者もこのブランドの商品を何着か愛用していますが、ワンランク大きいサイズを選ぶことで苦しさを感じずに着用できるはずです。

楽天価格(2018年4月11日現在)

3,990円

第4位 スイートマミー マタニティパンツ

スイートマミーの産前・産後に着用できるおしゃれなチノパン。妊娠中とは思えないほどスタイリッシュにきまるウェアなので、旦那様とふたりきりのデートや旅行時にもぴったり!小さなお子さまがいらっしゃる方も、スムーズに動くことができるのでおすすめですよ。お腹まわりや胃が苦しいと感じるママは、アジャスターで調節をしてゆるく着用してみてくださいね。

楽天価格(2018年4月11日現在)

4,212円

 

第3位 Plus nao マタニティ下着

 

お腹まで隠れるタイプのマタニティ下着が窮屈に感じるママも多いはず。そこで、お腹の部分はカットされている下着がおすすめです。サイズにはXXLまであるので、ゆったり着られるものを選んでみてくださいね。腹帯などでお腹が冷えないように、注意することも大切です。

楽天価格(2018年4月11日現在)

450円

第2位 わたぼうし マタニティブラジャー

 

このマタニティブラジャーは、肩のストラップ部分の幅が広いためしっかりバストをサポートしてくれます。ノンワイヤーで苦しさを感じさせない理想的なブラをGETしてみてくださいね。

楽天価格(2018年4月11日)

1,944円

 

第1位 サテンマーメイドショップ マタニティ下着

3枚セットのマタニティ下着です。ウエストをしめつけないようにV字ライン設計で作られているパンツ。サイズはM~XLまであるので、ゆったり履きたい方はXLをチョイスしてみてくださいね。

楽天価格(2018年4月11日現在)

650円

 

マタニティ下着やパンツ着用上の注意点

横になっても、座っていてもなにをしていても苦しいマタニティ期間。そんなツライ時期もあっという間に過ぎていき、すぐにかわいい我が子を抱っこできる日がやってきます。マタニティ下着やパンツが窮屈に感じるときは無理をせずに楽なパジャマやワンピースで過ごしてくださいね。

マタニティライフもほんのわずか!幸せを満喫しましょう

マタニティの期間はあっという間に過ぎていくので、ウェアにこだわらずに赤ちゃんとつながっている幸せをかみしめましょう!出産後には、きつさも息苦しさも感じません。今だけなので、ゆっくりと休んで体調を整えてくださいね。

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