セリアのダイエットグッズ5選!プチプラで痩せる方法とリアルな体験談

ダイエット

 

ダイエットにお金をかけたくない
自宅で痩せる方法が知りたい
セリアのダイエットグッズで本当に痩せれるの?

そうお悩みのみなさまに、スポーツクラブで働く私がダイエットのコツを大公開します!

今回は、セリアで購入できるダイエットグッズのおすすめをランキング形式にて発表します。

100均の商品でダイエットを成功させるポイントをお伝えするので、ぜひとも実践して美ボディをGETしてくださいね!

それではTOP5から順に見て行きましょう。

 

セリアのおすすめダイエットグッズ5選!痩せる方法も

セリアにダイエットグッズが販売されていることをご存知ですか?

実は、5種類ものダイエットグッズを取り扱っているそうです。

「これならできそう」と感じたものだけ、実践してみてくださいね。

また、商品紹介に加えて「 なかなかセリアに行けな!でもこのアイテムが欲しい! 」そんな方に、楽天で購入できるアイテムもご紹介しています。

価格や販売店などの詳細もまとめていくので参考にしてみてくださいね♪

 

5位 セリア ダイエットスリッパ

 

 

商品販売先:ニトリ

楽天販売価格(2018年3月時点):599円

第5位におすすめな商品は、セリアのダイエットスリッパです。

ダイエットスリッパは、随分前に大流行したアイテムですよね。

かかとの部分だけカットされた形のスリッパで、常につま先立ちをしているような状態になります。

そのため、ふくらはぎの筋肉が鍛えられて脚がキュッと引き締まる魅力的なアイテム。

太ももやお腹まわりの脂肪をなんとかしたい!という方は多いですが、ふくらはぎのダイエットをしたい方は比較的に少ないです。

しかし、 ふくらはぎの筋肉を鍛えて引き締めることで見た目が一気に華奢に見えますよ。 

また、足元には老廃物や毒素が溜まりやすいためむくんでいる方も少なくありません。

足の浮腫みは、太って見えるのでダイエットスリッパを履いてむくまない体作りをするといいでしょう!

こんな人におすすめ
  • 下半身太りがコンプレックスの方
  • 家事や育児などでよく家の中を歩き回る方
  • むくみや冷え性でお悩みの方

4位 セリア 縄跳び

商品販売先:楽天市場

楽天販売価格(2018年3月時点):108円

第4位に選ばせて頂いた商品は、セリアの縄跳び!

縄跳びは、有酸素運動になるのでカロリー消費もバッチリ行える上、脂肪燃焼効果も期待されます。

縄跳びダイエットで痩せるポイントを以下にまとめたので参考にしてみてくださいね。

縄跳びダイエットのポイント
  • 20分以上行う
  • 週に3回行う
  • 息が少しだけ上がるペースで続ける
  • 水分補給をしっかりする
  • 背筋を伸ばして飛ぶこと
  • 脇を締めて飛ぶこと

このポイントをしっかり押さえて縄跳びダイエットに励んでみましょう!

 20分以上行うことで脂肪が燃焼されやすいと言われています。 

20分飛び続けることは不可能なので、5分間軽めに飛んで(駆け足飛びがおすすめ)5分間休憩。この流れを2〜3セット繰り返すといいですよ。

縄跳びは、比較的にハードな運動なので、前後のストレッチを欠かさないようにしてくださいね。

ストレッチをすることで、怪我の予防になるだけではなく血行が促されるためダイエット効果もアップしますよ。

さらには、筋肉痛を軽減する働きもうれしいポイントです。

縄跳びダイエットを週に3回程度実践して、キュッと引き締まったボディラインを手に入れましょう!

こんな人におすすめ
  • すぐにでも痩せたい
  • モデルさんのようなスタイルになりたい
  • 美脚になりたい

 

3位 セリア ローラー

商品販売先:book

楽天販売価格(2018年3月時点):1,598円

セリアで購入できるローラーでは、セルライトを除去することに効果的だそうです。

太ももやお尻にできたボコボコしたものを、きれいに除去しましょう!

やり方は簡単で、心臓から遠い部分から近い部分へ脂肪を流すようにローラーを動かします。

最後には、リンパ節に脂肪を流し込むようにするとGOOD!

お風呂上がりなどの血行のいいタイミングで、ローラーを使ってくださいね。

二の腕や太もも、腰周りの気になる脂肪にアタックしてみてはいかがでしょうか?

2位 セリア 重り(ダンベル)

商品販売先:マックスシェアー

楽天販売価格(2018年3月時点):1,512円

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第2位にランクインしたおすすめ商品は、セリアのダンベルです!

ダンベルでは、体のあらゆる部分を鍛えることができますよ。

女性は、ダンベルを使用したトレーニングには抵抗感があるかもしれませんが、一般の方が全力で筋トレしたぐらいではムキムキになることはないのでご安心ください!

「筋トレ=太くなる、ゴツくなる」なんてイメージは古いです。

メリハリのある美しい体型のモデルさんほど、ハードな筋トレをして体を追い込んでいます。

あなたもダンベルを手にとってガッツリ体を引き締めてくださいね。

こんな人におすすめ
  • 部分痩せができるアイテムを購入したい
  • メリハリボディになりたい
  • 自宅でトレーニングできるアイテムが欲しい

 

1位 セリア チューブトレーニング


商品販売先:アルインコ

楽天販売価格(2018年3月時点):1,317円

第1位に選ばせて頂いた商品は、セリアのトレーニングチューブです。

名前の通り、チューブを使用してトレーニングを行うことでダイエット効果が得られるアイテム。

チューブトレーニングも、ダンベルと同様に、体のあらゆる部分を鍛えることができるのでおすすめです。

二の腕や、背中、肩やお尻、あなたの引き締めたい部分をピンポイントで刺激できますよ。

チューブを使用したトレーニングを週に3回程度行うことで数ヶ月後には別人のように引き締まっているはずです!

頑張れば頑張っただけ返ってくるので、今日からコツコツとボディメイクに励みましょう。

こんな人におすすめ
  • すぐにでも痩せたい
  • モデルさんのようなスタイルになりたい
  • くびれがほしい

セリアのチューブでダイエット!-2キロ痩せに成功した方法を大公開

セリアのダイエットグッズで脂肪を燃やそう

セリアのダイエットグッズを愛用して、魅力的なボディを作り上げましょう!

日々、小さな努力を積み重ねることできっと体は変わってきます。

なりたい自分をイメージしながら体を追い込んで、理想の体型を手に入れましょう!

さぁ、あなたもセリアに向かってダイエットグッズをGETしてみては?

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